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11, 7月 2022
增肌初见成效!杰伦格林训练照曝光手臂变粗壮+肌肉线条明显

勇士队在客场与凯尔特人队的总决赛G4里,以10分的优势险胜对手,库里也轰下了43+10的漂亮数据。这样一来,总决赛前4场比赛里,勇士队和凯尔特人队的大比分变成了2-2,两队又回到了同一起跑线上。就目前的形势来看,两队很有可能会进行“抢七之战”。

遗憾的是,火箭队只能继续沦为看客了,火箭队虽然有着众多的年轻球员,但是他们的战绩还不足以送球队进入季后赛,哪怕是季后赛资格赛也不行。但现在的凯尔特人队的成功,当年不也是像火箭队一样,在连续输球之后才慢慢成长起来的吗?

火箭队的年轻球员们足够勤奋,一个多月的休赛期里,火箭队的球员们一刻也没有让自己的精神放松,在半个月以前,火箭队在塞拉斯的组织下开始了集体训练,虽然沃尔等球员没能参加,但10多位火箭队的球员还是来到了休斯顿,其中还包括申京和加鲁巴两位国际球员。

现在申京和加鲁巴为了准备国家队的世预赛已经提前回到了国内,留下来的火箭队球员们,仍在一起训练磨合。近期有不少火箭队合练的照片或是视频流出来,让球迷们看到了火箭队球员们在休赛期里的状态,以及他们训练时的样子。

值得注意的是,我们在这组最新的合练照片里,惊喜地发现,火箭队原本看上去十分瘦弱的新秀后卫杰伦-格林,似乎体型有所变化。此前在常规赛里,在比赛里格林给人的感觉就是又高又瘦。所谓的高,是指在2号位球员里,格林的身高具有优势,但是他的体重与对抗能力一直是短板。

塞拉斯早就说过,会让格林在休赛期里主练力量,增加体重与肌肉含量。现在一个月休赛期过去了,杰伦-格林的“增肌计划”已经初见成效。在这组照片里,我们单把格林拿出来看,就能明显感觉到他现在的体型,与常规赛初期的瘦弱体型相比,有了很大的进步。

格林不仅手臂变得更粗,而且手臂上的肌肉线条十分明显,甚至隐隐给人一种巅峰期勒布朗-詹姆斯的“错觉”——现在格林的手臂肌肉线条,似乎与当年巅峰期的詹姆斯手臂肌肉线条,有几分相似。

当然了,格林的整体力量和肌肉含量还是略有不足,但休赛期还长,而且他只有20岁,给他1-2年的时间,足够让杰伦-格林成为有速度、技术、爆发力和力量的全能型分卫。

8, 7月 2022
身高198米体重仅168斤!杰伦格林增重有妙招:靠吃美食补短板

本赛季休斯顿火箭队虽然在球队战绩上很失败(联盟最差战绩),可在选秀方面,火箭队可谓大有收获。斯通用3个首轮签分别摘下了杰伦-格林、加鲁巴与克里斯托弗,而且还用交易的方式得到了申京。4位新秀天赋一流,而且也在比赛里展示了自己过人的天赋,就算是加鲁巴这样的欧洲球员,在火箭队第一个赛季出场机会不多,但他在比赛里偶尔也有亮点表现出来。

但问题在于,火箭队的这4位新秀球员有一个共同的短板,那就是对抗能力比较弱。申京和杰伦-格林并不以力量见长,克里斯托弗虽然对抗能力还不错,但是他也需要提升自己的体重与力量。加鲁巴虽然看起来吨位很足,但实际上他一直是以技术见长的锋线球员,并不是那种“肉盾型”的护筐型大前锋。

尤其是杰伦-格林,本赛季杰伦-格林的表现低开高走,虽然有多场比赛轰下了30+得分,然而杰伦-格林最大的短板仍是力量不足。其实看看个人资料吧,20岁的杰伦格林虽然身高达到了1.98米,甚至以他的身高能客串一下小前锋,但是格林的最大问题在于他的体重不足。近2米的身高,但格林的体重只有168斤(186磅),与普通人几乎没有差别。

不过千万不要忘了,杰伦-格林可是一位标准的NBA职业球员,他平时的工作就是要与一群肌肉壮汉在一起竞争。在本赛季的常规赛里,我们很常见的场面,就是杰伦-格林突破到篮下之后,被对方的防守球员挤得“东倒西歪”。若是格林体重能再增加一些,显然他会变得更好——至少不会像现在这么狼狈。

其实火箭队早就注意到了这个问题,塞拉斯也在赛季中的时候说过,会让杰伦-格林增肌练力量。格林自己也表示会在休赛期里主动增加体重提升力量。有什么好的方法吗?杰伦-格林在采访里,半开玩笑地给出了自己认为的“妙招”——吃。

在接受采访时,杰伦-格林谈起了自己所在的休斯顿市,他表示,休斯顿很棒,他很喜欢这里的美食。“这肯定会让我的体重上升,休斯顿有各种各样不同的美食。”杰伦-格林说道。

这话表现上看起来没错,胡吃海塞肯定会让杰伦-格林体重快速上升,但如果不能把多出来的“体重”通过训练变成“肌肉”的话,那即便是提升了体重,杰伦-格林的对抗能力还是不行。而且过大的体重还会拖累他的速度与爆发力,所以格林这么说只是开个玩笑。

在提升体重的同时,还一定要讲究科学、加强科学的训练,在火箭队体能师的指导下去多吃增重,并按常规甚至是超常规标准进行个人训练,这才能在新赛季,在比赛对抗方面不落下风。相信自律的杰伦-格林,以及精明的火箭队会安排好一切,我们也期待着几个月之后,杰伦-格林在新赛季常规赛里的表现。

5, 7月 2022
东亚超级联赛携手NBA球星杰伦·格林

随着今年10月全新主客场赛制的揭幕战越来越近,东亚超级联赛的大动作也越来越密集——5月12日,湾区翼龙官宣澳大利亚传奇教练布莱恩·戈尔为球队主帅;昨日,翼龙又面向全球招聘领队;今日,东亚超级联赛又官宣了最新的投资大使——NBA球星杰伦·格林。

马尼拉,2022年6月2日——2022年10月,东亚超级联赛(EASL,后简称:东超)将迎来全新主客场赛制的揭幕战。今日,该泛区域赛事和杰伦·格林(Jalen Green)共同宣布了双方的革新性合作伙伴关系。

此前,杰伦·格林已经是NBA选秀顺位最高(第2)的亚裔美国球员和第3位有着菲律宾血统的NBA球员,在创造历史后,他又将加入拜伦·戴维斯(Baron Davis)、慈世平(Metta World Peace)、肖恩·巴蒂尔(Shane Battier)的行列,成为亚洲顶级篮球联赛最新的投资大使。

“非常高兴能和东超合作并借此在菲律宾乃至整个亚洲范围更多的接触我的粉丝,我希望成为亚洲年轻人的榜样并提高该地区的篮球水平,而这些,也正是东超全部的愿景。”杰伦·格林说。

格林是当今篮坛最具影响力的球员之一,尤其是在菲律宾——他母亲出生的地方。他已经是全球性的篮球象征之一,并对这项运动的发生产生了现象级的影响。

“杰伦·格林是顶尖的亚裔NBA球星,他对亚洲市场有着深刻的理解并深受亚洲乃至全世界各地球迷的喜爱。同时,他也非常关心篮球运动的发展,并把帮助提升亚洲篮球的水平看作自己的使命之一。”东超首席执行官马特(Matt Beyer)说,“这位NBA超级球星如今有了全新的方式来完成使命,并通过东超和世界各地的球迷建立起纽带关系。”

格林将成为东超市场战略的重要元素。这位菲律宾裔美籍球星将积极参与东超旗下的访谈节目、与其他本土球员的在线活动、社交媒体互动以及休赛期在菲律宾和亚洲其他地区举办的现场活动。

对于双方的革新性合作伙伴关系,东超的关键利益关联方以及区域合作方代表也充分交换了意见。

“作为东超的合作伙伴,菲律宾篮球协会(PBA)很高兴能与东超大使杰伦·格林紧密合作,他是菲律宾家喻户晓的菲裔美国人。我们预祝今年的处子季和未来数年的赛季精彩激烈,圆满成功。”菲律宾篮球协会主席(PBA)威利·马西亚尔(Willie Marcial)表示,“我们期待着东超成为东亚地区最强的区域性篮球联盟。”

“很高兴看到又一位最高水平的篮球运动员成为我们的合作伙伴东超的投资大使,八村塁、渡边雄太和杰伦·格林等亚洲球员在世界顶级水平的联赛发挥了积极作用,而作为游戏规则改变者的B联赛将与东超一起,继续为亚洲篮球带来激情与活力。”日本的B联赛主席岛田慎二(Shinji Shimada)表示。

东超的新媒体数字营销活动和新闻传播,为全新的主客场赛制首赛季积攒了巨大的潜能,其刚发布的两则新闻在全球范围产生了良好的传播效果,发布稿件量达到了660+,触及量则是40亿+。

“韩国篮球联赛(KBL)欢迎并祝贺杰伦·格林成为东超的新任大使。许多亚洲球员最近进入了NBA,韩国的李贤重(Lee Hyunjoong)冲击NBA的前景也被寄予厚望,KBL希望东超继续利用与世界级篮球运动员的合作关系来提升亚洲篮球,并希望亚洲篮球能够闪光国际舞台。”韩国的KBL联赛主席金熙玉(Kim Heeok)表示。

“东亚超级联赛将成为娱乐及高水平篮球的温床。身为一名狂热的篮球观众,我看得出来他那难以置信的天赋。期待格林球员生涯的发展,同时他代言东亚超级联赛的影响力触及到更多观众,这是非常振奋人心的。”中国台北的P. LEAGUE+联赛执行长陈建州表示。

据悉,东超与新合作伙伴杰伦·格林联合推出的媒体内容,将深入、真实地展示他的日常生活,聚焦他的亚洲渊源、NBA旅程、时尚乃至生活的方方面面。自2020年专注于数字营销以来东超已经与该地区100多名球员和意见领袖开始了全方位合作,制作的原创内容触及量达到了4.3亿+,其中,视频播放量更是达到了2亿+。